Molienda Sagrada · Glosario de ingredientes

Té verdela hoja fresca de la mañana

Abre la bolsa y llega un aroma verde y limpio, como de hoja recién cortada. En la taza, el té verde deja notas vegetales suaves y un final fresco que se queda un momento en la boca. Es la bebida de la pausa luminosa a media mañana, cuando el día ya empezó y quieres darte un respiro tranquilo.

  • Té
  • Con cafeína natural
  • 35 mezclas

¿Qué es?

El té verde es la hoja de la planta del té. Por eso es un té en sentido estricto y no una tisana: las tisanas se preparan con flores, frutas, raíces o hierbas, sin hoja de té. Sus hojas secas conservan su tono verde y, al infusionarse, ofrecen un sabor fresco con notas vegetales suaves. Sencha y gunpowder son algunas de sus formas conocidas, y la genmaicha lo combina con arroz integral y maíz tostados.

Lo que dice la tradición

En China y Japón, el té verde se ha tomado tradicionalmente como bebida cotidiana. Sencha, genmaicha y gunpowder forman parte de la mesa diaria, asociadas a la claridad y a la compañía de las comidas. Ahí se ha servido para acompañar las mañanas y la jornada entera, taza tras taza.

En la tradición europea también se ha tomado como bebida para las pausas de una jornada larga. Hoy, su cafeína natural puede acompañar tu día con frescura, y sus hojas son reconocidas por sus antioxidantes naturales.

Cómo disfrutarla

Disfrútalo solo a media mañana o junto a la comida, o deja que otros ingredientes lo acompañen: la menta y la hierbabuena le dan frescura, el jazmín lo vuelve floral y el jengibre con cáscara de limón le suma un toque vivo. Si te gustan las notas tostadas, prueba Genmaicha, con arroz integral y maíz tostados; para algo más perfumado, elige Verde Jazmín.

Cómo prepararla

Usa 2 g por taza de 300 ml, agua a 80 °C, y deja reposar de 2 a 3 minutos.

Cafeína: El té verde contiene cafeína de forma natural; la cantidad en tu taza depende de la hoja, el agua y el tiempo.

Antes de tomarla

Por su cafeína natural, no se recomienda para menores de 18 años ni para tomarse antes de dormir. Si tienes úlcera gástrica o duodenal, presión alta, alteraciones del ritmo cardiaco o hipertiroidismo, conviene evitarlo. Este producto no es un medicamento. Si estás embarazada, en lactancia, tomas medicamentos o tienes alguna condición de salud, consulta a tu médico antes de consumirlo.

Lo que más nos preguntan

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve el té verde?

En China y Japón se ha tomado tradicionalmente como bebida cotidiana, asociada a la claridad y a la compañía de las comidas. Su cafeína natural puede acompañar tus mañanas activas y tu jornada con frescura, y sus hojas son reconocidas por sus antioxidantes naturales. Lo más común es disfrutarlo a media mañana o junto a la comida, como una pausa luminosa. Recuerda que es una bebida para disfrutar, no un medicamento.

¿Se puede tomar té verde en la noche?

Como contiene cafeína de forma natural, no se recomienda tomarlo antes de dormir. Su momento más amable es la mañana, la media mañana o la sobremesa del mediodía, cuando su frescura acompaña la jornada. Si quieres una taza al final del día, conviene elegir una bebida sin cafeína y dejar el té verde para el día siguiente.

¿El té verde es una planta o una tisana, y tiene cafeína?

El té verde es la hoja de la planta del té, así que es un té y no una tisana; las tisanas se hacen con flores, frutas, raíces o hierbas, sin hoja de té. Por ser hoja de té, contiene cafeína de forma natural; la cantidad en tu taza depende de la hoja, el agua y el tiempo de infusión.

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